Super odporność : jak z posiłków czerpać zdrowie

Book

In basket

rate

Super odporność : jak z posiłków czerpać zdrowie / Joel Fuhrman ; [tł. Anna Rutkowska]. - Wyd. 3. - Białystok : "Vital", 2014. - 340 s. : il. ; 21 cm.

Author

Fuhrman Joel Rutkowska Anna (tłumacz) Tł.

Subject

Odporność Odżywianie Potrawy dietetyczne

Genre/Form

Poradniki

Dlaczego niektórzy z nas chorują częściej niż inni? Czy jesteśmy skazani na zachorowanie, jeśli nasi współpracownicy lub rodzina są chorzy? W czym tkwi sekret zachowania zdrowia? Dr Joel Fuhrman - dyplomowany lekarz, czołowy ekspert profilaktyki i odwracania procesów chorobowych - prezentuje wszechstronny, wyczerpujący przewodnik osiągnięcia doskonałego zdrowia. Wyjaśnia nam jednocześnie w jaki sposób możemy stać się prawie całkowicie odporni na przeziębienia, grypę i inne infekcje. Dowody na skuteczność terapii opracowanej przez Autora są niepodważalne. Nauka o żywieniu dokonała fenomenalnych postępów i odkryć na przestrzeni ostatnich lat. Już dziś możemy z nich skorzystać i wzmocnić układ odpornościowy by chronił nasze ciało przed każdą chorobą - od powszechnego przeziębienia po nowotwór. Kluczem do uzyskania takich efektów są niewielkie zmiany w jadłospisie. To niewłaściwe wybory żywieniowe sprawiają, że zapadamy na choroby, skraca się długość naszego życia oraz wydajemy fortunę na wizyty u lekarzy, pobyty w szpitalach i realizację recept. Tymczasem wystarczy tylko lekko zmodyfikować sposób, w jaki się odżywiamy, by zapewnić organizmowi setki najważniejszych składników, które odpowiadają za budowanie odporności. Te zmiany będą nie tylko skuteczne, ale i przyjemne - wszystko za sprawą ponad osiemdziesięciu znakomitych przepisów sprawdzonych przez autora książki. Od teraz każdy posiłek będzie dosłownie "na zdrowie"!

zob. w.bibliotece.pl

Availability:

Wypożyczalnia Moszczenica

There are copies available to loan: sygn. W 61 (1 egz.)

Notes:

Bibliography, etc. note

Bibliogr., netogr. s. 309-340.